7 petits-déjeuners à emporter au boulot
Gardez-les sous la main
Le matin, vous préférez passer quelques précieuses minutes de plus sous la couette, et n'avez donc pas le temps de petit-déjeuner? Ces recettes à emporter au travail sont pour vous!
Que vous n'ayez pas le temps de déjeuner avant de partir ou que vous n'ayez pas d'appétit au saut du lit, rester le ventre vide jusqu'au lunch n'est pas une bonne idée. Et s'arrêter à la boulangerie tous les matins alourdit certainement le budget mensuel. Optez plutôt pour des petits-déjeuners à emporter. Faciles à transporter, ces recettes maison ne contiennent que de bons ingrédients, et égayeront vos matins.
La solution? Le batch-cooking
L'astuce est simple: avec un peu d'organisation, préparez à l'avance vos casse-croûtes matinaux. Vous pourrez ainsi en profiter tout au long de la semaine. Si certaines recettes se préparent la veille pour le lendemain (comme un porridge), d'autres peuvent être cuisinées deux jours à l'avance (on pense aux pains en général), voire plus longtemps (un granola, dans un récipient hermétique).
Je n'ai pas faim le matin, je fais comment?
Si pour vous, l'appétit manque à 7h, pas de panique. N'hésitez pas à étaler le premier repas de la journée. Vous pouvez, par exemple, manger une tartine de pain complet vers 9h, puis votre fruit et laitage pour la pause de 10h30.
Nos idées de petits-déjeuners à emporter
1. Un pain
2. Un porridge
3. Un muffin
4. Un pudding
Lire aussi: Zéro déchet et stylées, 6 marques à emporter partout pour le lunch
5. Un granola
6. Des barres
7. Des gaufres
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