Au petit-déjeuner, la pizza est moins pire que les céréales!
De la pizza au réveil
Paraît-il que la pizza serait moins pire qu’un bol de céréales lors du repas le plus important de la journée. Une grande nouvelle pour les accros à ce carré de pâte italien!
Selon une diététicienne américaine, manger de la pizza serait une meilleure option! Un bol de céréales avec du lait entier contiendrait presque autant de calories qu'une tranche de pizza.
Meilleure, la pizza?
Si la pizza n'entre pas vraiment dans la catégorie des aliments sains, elle serait quand même meilleure dans la mesure où elle contient peu de sucre contrairement aux céréales. Bien entendu, l'information est à prendre avec des pincettes. Une pizza 4 fromages n'est clairement pas votre allié santé ou minceur dès le réveil! Si vous souhaitez débuter la journée avec du salé, optez pour une pizza aux légumes ou une pizza avec très peu de fromage, et dites au revoir aux pepperoni.
Oui mais…
Vous préférez quand même manger sucré? Optez pour des céréales complètes, riches en fibre et accompagnez-les de lait demi-écrémé; ou passez aux flocons d'avoine!
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