66 recettes
Dip au tahin épicé
Houmous rapide aux carottes
Houmous aux pois chiches grillés et filet d'agneau
Houmous de potiron à la coriandre
Caviar d'aubergines aux graines de sésame et à la grenade
Salade de chou-fleur, pomme, houmous et avocat
Soupe de nouilles aux œufs et aux épinards
Salade de quinoa, haricots blancs, roquette et poires rôties
Burgers de légumes et yaourt aux herbes
Poêlée tout-en-un aux choux de Bruxelles et pois chiches
Couscous perlé, merguez et houmous
Nathalie Bruart
Salade tiède aux pois chiches et à la feta
Boulettes de poulet, purée de petits pois, sauce au yaourt
Pita au saumon, salade de betteraves rouges
Falafels aux courgettes et aubergines
Quinoa aux légumes et à la feta
Houmous de potiron, courgettes et poivrons grillés
Langoustes grillées au banyuls, purée de potiron et rutabaga
Burger de halloumi et frites de patate douce
Pitas falafels, sauce au sésame
Wraps au poulet et houmous
Wraps de houmous et chou-fleur rôti
Salade de chou-fleur rôti, pancetta et pommes grenailles
Satés de poulet marinés au yaourt, salade de concombre et frites de patates douces
