graine
Brochettes de poulet et thon, sauce d'anchois aux câpres
Salade Waldorf au poulet
Aubergines farcies, sauce tahini
Roulés véganes
Sébaste au pak-choï
Lasagne de potimarron au haché
Salade de pommes de terre, saumon fumé et mûres
Tagliatelles crémeuses aux boulettes et fenouil
Poulet grillé, concombre aigre-doux et cacahuètes croustillantes
Sauté de dinde, purée tricolore et salade de carottes
Wok de légumes et saumon teriyaki
Chili sin carne
Sauté de chou pak-choï au riz rouge, émincé de veau
Couscous perlé et brochettes de poulet
Chili con carne aux épis de maïs grillés
Spaghettis de courgettes aux raisins, dinde et sauce avocat
Burritos au saumon et salade de mangue
Feuilletés au canard, salsa carotte-tomates
