10 collations à base de flocons d'avoine à emporter partout
Healthy et gourmand à la fois
Qui dit grosse journée dit petit creux à 11h ou 16h, et envie de grignoter pour retrouver de l'énergie. Pour éviter les goûters ultra-sucrés peu rassasiants qu'on trouve dans le commerce, misez plutôt sur une collation maison. Et pour tenir le coup plusieurs heures sans flancher, les flocons d'avoine sont non négligeables: ils procurent en effet un sentiment de satiété prolongé.
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3 recettes en vidéo
Envie d'apprendre à faire un granola salé, une boisson végétale ou des cookies crapuleux à base d'avoine? Regardez notre tuto.
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Nos meilleures recettes à base de flocons d'avoine
Glissez une gaufre maison dans la boîte à tartines des kids ou emportez quelques barres au chocolat au boulot ou à votre cours de sport!
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Gaufres aux flocons d'avoine
Boules de céréales complètes aux baies de goji
Biscuits pommes-abricots au lait d'avoine
Cake aux pommes, à la farine d’avoine et aux dattes
Cookies à l'avoine et au chocolat
Banana bread aux flocons d'avoine
Muffins à l'avoine et aux raisins secs
Barres de chocolat à l'avoine
Porridge au chocolat et aux fruits rouges
Muffins aux bananes et aux noix
