Arabica, Robusta, Liberica: quel café pour moi?
L'un est fait pour vous!
Il existe de nombreuses variétés de café aux caractéristiques très différentes. Parmi elles, le café dit Arabica, Robusta et Liberica. On les distingue grâce à leur taux de caféine, leurs parfums et leur prix.
Au supermarché comme dans les rayons de notre magasin bio préféré, on se retrouve souvent face à une panoplie de cafés de tous genres. Vous ne savez pas quel café choisir? Certains types de café peuvent vous séduire en fonction de votre consommation. Les marques se différencient en effet par le pays de production, l'intensité et le goût.
Vous en buvez toute la journée
L'Arabica est la variété de café la plus répandue au monde, il représente 70% de la production mondiale. Le Brésil et la Colombie sont les deux principaux pays producteurs. On vous recommande le café Arabica si vous êtes amateur d'un café doux, peu corsé et très parfumé. Vu son faible taux de caféine, il peut être consommé tout au long de la journée, même le soir! Attention tout de même à votre portefeuille, l'Arabica est nettement plus cher qu'un Robusta car il est plus compliqué à cultiver.
Vous aimez les punchs caféinés au réveil
Cette variété de café est deux à quatre fois moins chère que l'Arabica car elle est cultivée plus facilement et rapidement. Elle représente pourtant 30% de la production de café mondiale. L'Indonésie et l'Ouganda en sont les principaux pays producteurs. Si vous avez du mal à vous lever le matin, on vous conseille d'opter pour du Robusta, deux fois plus caféiné que l'Arabica, et donc plus corsé et plus amer. Il est peu aromatique, mais son goût est puissant. C'est d'ailleurs cette variété qui est utilisée dans la préparation de l'espresso. Au vu de son taux de caféine, buvez-en une tasse en début de journée pour ne pas en subir les effets indésirables le soir ou la nuit.
Vous aimez les cafés rares au goût boisé
Le café Liberica se fait quant à lui plus rare, il représente seulement 1% de la production mondiale. On le cultive en Afrique de l'Ouest et en Asie. Amer et caféiné, le Liberica ressemble au café Robusta, mais s'en distingue par ses arômes aux notes fruitées, florales et épicées. Son goût boisé est très différent de l'Arabica et du Robusta. Goûtez-le si vous êtes friand de nouvelles sensations, donc. De ces trois sortes de cafés, c'est celui qui a la concentration la plus élevée en sucre, ce qui lui confère une douceur exceptionnelle.
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La solution qu'on aime
Dans les rayons, on trouve également des assemblages de plusieurs variétés: majoritairement avec 80% d'Arabica et 20% de Robusta. La formule vous permettra d'obtenir un café au goût riche en caféine et en arômes.
Le café, c'est bon pour la santé?
Saviez-vous que boire un café après avoir mangé était recommandé? Il aide à la production de bile et facilite son évacuation vers l'intestin. De plus, il augmente la production d'enzymes par le pancréas, ce qui facilite la digestion de lipides, de protéines et de glucides. Jetez un œil à ses autres bienfaits dans cet article!
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Envie d'un mug qui change?
Pour changer de votre tasse habituelle, nous avons de succulentes recettes sous la main.
- Le café turc est parfait pour bien débuter la journée.
- Le café italien pour l'après-repas (attention, notre recette contient de l'alcool).
- Pour une pause gourmande, un soir d'hiver, testez notre version à la noisette et aux marshmallows.
Texte: Charlotte Egli
