Recette

Tacos de maïs au ragu de champignons

  • Temps:
  • Coût:
  • Difficulté:

Des tacos sans gluten, parfaits pour l'automne-hiver.

Préparation
  1. 1

    Préchauffez le four à 185 °C. Pelez et écrasez l'ail. Coupez les champignons de Paris en 4. Faites chauffer un filet d'huile d'olive et faites revenir les champignons et les shiitakes jusqu'à ce qu'ils soient cuits et dorés. Ajoutez l'ail écrasé, la sauce Arrabiata, le ketchup, le vinaigre de cidre, sel et poivre. Laissez cuire, 30 min, à feu doux.

  2. 2

    Faites chauffer un filet d'huile d'olive et faites revenir les champignons et les shiitakes jusqu'à ce qu'ils soient cuits et dorés. Ajoutez l'ail écrasé, la sauce arrabiata, le ketchup, le vinaigre de cidre, sel et poivre. Laissez cuire, 30 min, à feu doux.

  3. 3

    Coupez le chou vert en fines lamelles. Mélangez avec 2 à 3 c à s de la sauce au yaourt et quelques gouttes de jus de citron. Salez et poivrez.

  4. 4

    Placez les tacos dans un plat à four et remplissez-les avec le ragu de champignons. Enfournez, 20 min. Servez les tacos avec la salade de chou vert et le reste de la sauce au yaourt.

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Tacos de maïs au ragu de champignons

Ingrédients pour

4 personnes
  • tacos (des coquilles croustillantes)8
  • Le ragu
  • gousse d'ail1
  • champignons de Paris250 g
  • champignon shiitaké250 g
  • huile d'olive
  • sauce arrabiata (pour pâtes, prête à l'emploi)25 cl
  • ketchup5 cl
  • vinaigre de cidre2 c à s
  • La salade
  • chou vert150 g
  • citron½
  • sauce yaourt (Mélangez 150g de yaourt avec 1 c à s de mayonnaise, 1 gousse d’ail écrasée, 1 c à c de zeste de citron, ½ c à c de ras-el-hanout, ½ c à c de harissa et 1 pincée de sel)150 g
  • sel
  • poivre du moulin

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