Côtelettes d'agneau de lait, salade de quinoa
Préparation
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1
Mélangez les épices avec le sel et l'huile d'olive. Badigeonnez-en l'agneau et laissez mariner pendant une demi-heure.
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2
Rincez le quinoa et faites-le cuire selon les instructions figurant sur l'emballage, puis laissez-le refroidir. Dans le blender, mixez le piment, les épinards (gardez quelques feuilles à part), les oignons verts, les feuilles de menthe et de coriandre. Mélangez cette sauce verte avec le quinoa, assaisonnez avec le jus de citron, le sel et le poivre.
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3
Faites griller les côtelettes d'agneau pendant 5 à 8 mn sous le gril ou dans une poêle.
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4
Déposez le quinoa dans un plat et servez-le avec les côtelettes d'agneau. Décorez éventuellement avec quelques feuilles d'épinards, de coriandre, l'oignon de printemps et les tomates cerises coupées en deux.
Ingrédients pour
4 personnes- côtelette d'agneau de lait12
- curcuma1 c à c
- cumin en poudre1 c à s
- paprika doux (en poudre)1 c à s
- paprika épicé1 c à s
- sel de mer2 c à c
- huile d'olive3 cl
- quinoa300 g
- piment1
- épinards100 g
- oignons (verts)5
- coriandre fraîche1 bouquet
- menthe fraîche1 bouquet
- jus d'1 citron vert
- tomates cerises (jaunes)100 g
- huile d'olive
- sel
- poivre du moulin