Magrets de canard, salade croquante
Préparation
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1
Nettoyez le fenouil et le céleri-rave. Epluchez et épépinez les pommes. Coupez le tout en petits bâtonnets.
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2
Concassez les cerneaux de noix. Nettoyez et émincez les jeunes oignons. Dans un saladier, mélangez le jus de citron avec un peu de sel et émulsionnez à l’huile d’olive.
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3
Versez-y le fenouil, le céleri-rave, les pommes, les noix, les jeunes oignons et le persil, poivrez, mélangez et réservez au frais.
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4
Quadrillez la peau des magrets de canard à l’aide d’un petit couteau pointu et bien aiguisé. Faites-les cuire à la poêle, 10 mn, côté peau en dessous.
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5
Retournez les magrets et prolongez la cuisson de 3 ou 4 mn. Otez-les du feu, couvrez-les de papier sulfurisé ou avec une assiette et laissez reposer, 10 mn.
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6
Déglacez la poêle avec le fond de veau, en grattant bien les sucs de cuisson des magrets et laissez réduire, 5 ou 10 mn. Salez et poivrez. Coupez les magrets en tranches, répartissez-les sur des assiettes et servez, avec la salade de crudités à part.
Ingrédients pour
6 personnes- bulbe de fenouil1
- céleri-rave½
- pommes (vertes)2
- cerneaux de noix2 c à s
- jeunes oignons4
- jus de citron2 c à s
- huile d'olive4 c à s
- persil plat (ciselé)4 c à s
- magrets de canard6
- fond de veau30 cl
- sel
- poivre