Préparation

1. 1

   Rincez les pommes de terre et coupez-les en 2. Retirez les fanes des carottes et lavez-les. Nettoyez les haricots. Préchauffez le four à 180 °C.

2. 2

   Mélangez la sauce soja, le miel, le ketchup, l’origan et l’ail émincé jusqu’à l’obtention d’une sauce lisse. Poivrez.

3. 3

   Huilez un plat allant au four et déposez-y le poulet, les pommes de terre et les carottes. Versez la moitié de la sauce par-dessus et arrosez d’huile d’olive. Faites cuire, 30 mn, à four chaud. Déposez ensuite les haricots à côté et le reste de la sauce. Terminez la cuisson, 15 mn.