Recette

Soupe miso au riz et au potiron

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Au Japon, la soupe miso est un petit-déjeuner typique, riche en protéines, vitamines et minéraux et facile à digérer.

Préparation
  1. 1

    Dans de l’eau bouillante salée, faites cuire le riz complet selon les instructions de l’emballage, égouttez-le.

  2. 2

    Épluchez le potiron, coupez-le en dés. Faites-les revenir à la poêle dans l’huile d’olive, jusqu’à ce qu’ils soient tendres et légèrement dorés, salez, poivrez et réservez.

  3. 3

    Épluchez le chou-rave, coupez-le en lamelles. Mettez-les dans de l’eau froide et réservez. Réchauffez la soupe miso.

  4. 4

    Répartissez le riz dans des bols, ajoutez les dés de potiron. Versez la soupe miso, terminez par les lamelles de chou-rave et l’estragon séché.

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Soupe miso au riz et au potiron

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