Quiche végé aux graines de courge
Préparation
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1
Epluchez et émincez finement l'oignon. Pelez et hachez l'ail. Coupez le tofu en lamelles. Epépinez les tomates et coupez-les en rondelles.
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2
Préchauffez le four à 180 °C. Etalez la pâte dans un moule à tarte.
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3
Couvrez la pâte d'oignon, d'ail, de tofu, de tomates et des 3/4 des graines de courge. Dans un bol, fouettez les oeufs, le soja culinaire, salez, poivrez et nappez-en la tarte.
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4
Saupoudrez de fromage râpé, parsemez du reste des graines de courge et faites cuire, 35 mn, au four.