5 bonnes raisons de faire une Home Detox

Le site de Femmes d’Aujourd’hui a lancé un dossier spécial rangement intitulé “Home Detox”. Mais qu’est-ce qu’une “detox” de la maison et pourquoi la faire? Voici 5 bonnes raisons!

De la même manière que les pratiques holistiques comme le yoga ou la pleine conscience nous enjoignent à s’occuper du corps pour aussi soigner l’esprit, nous devrions prendre soin de la maison qui nous abrite!

Pourquoi cleaner la maison?

Notre habitation peut être comparée au fonctionnement du corps humain: elle est composée de plusieurs pièces, chacune jouant un rôle dans notre quotidien: celles où on se repose (chambre à coucher), celles qui nous permettent de nous nourrir (cuisine), de nous laver (salle de bains), de se retrouver ou de se détendre (salon), de travailler (bureau), de stocker (cave, grenier, garage), etc. Elles sont aussi interconnectées entre-elles, puisque nous circulons à travers la maison et que nous déplaçons des objets (le linge en est un très bon exemple). Si l’une de ces pièces ne remplit plus sa fonction, c’est notre quotidien qui peut s’en retrouver perturbé! Voici donc pourquoi il est important de faire une detox de sa maison.

1. Éliminer les toxines

Si le corps dispose d’un foie et de reins qui assurent le travail d’élimination des toxines de l’organisme, notre maison quant à elle, n’a pas de fonctionnement autonome. Elle ne dépend que de nous! Nous devons donc régulièrement éliminer les toxines qui s’accumulent dans les différentes pièces, à savoir: les objets! Non-utilisés, abîmés, cassés, mal-aimés… Nos maisons regorgent de choses endormies qui encombrent l’espace et notre esprit. La première étape préalable à un bon rangement est toujours de désencombrer.

2. Faire un break

S’occuper de son lieu de vie, c’est prendre le temps de faire une pause dans le tourbillon du quotidien pour se concentrer sur l’essentiel: ce toit qui nous abrite. Mettez-vous dans de bonnes conditions pour faire votre “home detox”: prenez quelques jours de congés, mangez sainement, dormez suffisamment. Transformez ce travail de tri et de rangement en une thérapie pour apprendre à mieux vous connaître: de quoi avez-vous besoin pour vivre? quels sont les objets qui vous rendent heureuse? quelles sont les activités pour lesquelles vous voulez faire plus de place à la maison? etc.

3. Insuffler une nouvelle énergie

Un déménagement, des travaux de rénovation, l’arrivée d’un enfant, ou un décès, une séparation: beaucoup de changements peuvent semer le désordre sur votre lieu de vie. Faire une home detox est le bon moyen pour se réapproprier son chez-soi, remettre les compteurs à zéro et repartir d’un bon pied. Surtout, c’est une source de contentement à la portée de tous: un salon dégagé, une cuisine mieux organisée, un bureau mieux rangé sont des changements tangibles qui font du bien au moral. Pour prendre la mesure du chemin parcouru, n’oubliez pas de faire des photos avant et après votre home detox!

4. Drainer la circulation

Adepte du feng-shui, vous serez peut-être sensible à l’argument de la circulation des énergies. Que l’on y croit ou pas, on se sent toujours mieux dans un espace qui n’enfreint pas notre liberté de mouvements et où les objets reposent de manière stable (vous la voyez cette pile de livres qui menace de s’écrouler?). Pour y parvenir, il faut désencombrer un maximum et (tenter de) ne garder que ce qui vous sert au quotidien. Il ne s’agit pas de transformer votre intérieur en cellule de moine bouddhiste aseptisée, mais simplement d’assurer une certaine cohérence entre ce que vous possédez et ce que vous utilisez. Moins vous aurez de choses, plus vous les utiliserez et plus la circulation dans votre intérieur sera fluide.

5. Prendre de bonnes habitudes

La home detox, si elle ne dure qu’un temps, a pour vocation d’ancrer de bonnes habitudes: moins consommer, remettre les choses à leur place, désigner une place pour chaque chose, faire le tri régulièrement… Comme pour la santé, vous ne profiterez des bienfaits d’une detox que si vous parvenez à inscrire ces nouveaux gestes dans votre quotidien. L’avantage après avoir fait un bon tri, c’est qu’il est beaucoup plus facile de ranger!

Plus d’harmonie dans votre intérieur!

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