Comment réagir si on essaye de vous arracher votre sac?
En se basant sur le potentiel différent de chaque femme (selon sa morphologie, sa taille et son poids), les exercices qui se veulent simples et efficaces vous permettent en peu de temps d'acquérir les bases nécessaires à votre défense. Selon Fred Mastro, il ne s'agit que de quelques réflexes, mais qui peuvent faire une réelle différence en cas d'agression. Pour ne pas rester passif. En effet, nous entendons régulièrement des victimes témoigner: "Tout a été si vite, je n'ai pas bougé, je ne savais pas quoi faire"…
Le côté sympa de cette formation est qu'elle peut se réaliser seule ou en groupe mais que vous pouvez également la suivre au travail avec des collègues (particulièrement utile dans certaines fonctions) ou chez vous à la maison entre copines (ça change des soirées Tupperware!).
Ce dimanche 10 février aura lieu un entraînement collectif aux Jeux d'Hiver (bois de la Cambre) de 13h à 15h. Toutes les informations se trouvent sur le site Ladyfense.
Ca vous tente?