Sexo

Enquête sur la sexualité des Belges: les femmes en veulent encore!

Par Christelle Gilquin

31 octobre 2019

Elles prennent l’initiative, en veulent plus, se masturbent… La parole autour de la sexualité féminine se libère! Décortiquez notre grande enquête sur les habitudes sexo des femmes francophones belges.

En collaboration avec RTL TVI et Bel RTL, Femmes d’Aujourd’hui a mené l’enquête (du 26 août au 11 septembre 2019) pour connaître les habitudes sexuelles des femmes francophones de Belgique: 896 ont répondu à nos questions avec une analyse qui se concentre sur les 30-54 ans, parmi lesquelles 79% sont en couple, 14% sont célibataires et 7% en relation libre.

Une belle santé sexuelle?

1 femme sur 3 ferait l’amour 2 à 3 fois par semaine. Pour 59% des femmes de 30 à 54 ans, la cadence serait d’au moins une fois par semaine. Mais que celles qui ne s’y retrouvent pas se rassurent: Marine Cotton, sexologue et thérapeute, entend souvent la question de la “normalité” en consultation: “On préfère parler de la fréquence qui correspond au couple, mettre en avant la qualité de l’acte et la notion de respect dans le désir de chacun. Mieux vaut faire moins souvent l’amour et avoir une bonne complicité dans son couple que de compter les rapports et se mettre une pression inutile pour avoir, à terme, une déconnexion par rapport aux sensations ou le risque que cela se transforme en pathologie”.

Sylvie Loumaye, sexologue et psychologue, est étonnée par ces chiffres optimistes: “Ils ne correspondent pas à la réalité de mon cabinet. Chez moi, la première cause de consultation chez les femmes est la baisse de désir. Si je demande à des couples combien de fois ils ont fait l’amour depuis le mois dernier, j’obtiens des réponses différentes entre les hommes et les femmes dans 80% des cas: ils vont donner un chiffre inférieur; elles, un chiffre supérieur. En fonction des normes intégrées et sans s’en rendre compte, on a tendance à gonfler les chiffres et à se projeter”.

Lune de miel la première année

La fréquence des rapports diminue avec la durée: selon notre enquête, 20% des femmes font l’amour une fois par jour lors de la première année de relation, mais elles ne sont plus que 6% après 4 ans. Marine Cotton rassure: “C’est une évolution normale. La première année, on est dans la découverte de l’autre, en pleine lune de miel où le désir est important. Avec la routine et le rythme de vie, il baisse. Sans parler de l’arrivée d’un enfant, de sa naissance à son autonomie, qui modifie encore la dynamique intime: elle bouge en fonction de la vie familiale et le couple doit souvent se réadapter”.

La satisfaction diminue aussi avec l’âge: parmi les moins de 30 ans, 78% des femmes sont satisfaites de leur vie sexuelle mais ce chiffre chute à 50% pour les plus de 60 ans. Selon la spécialiste, c’est parce qu’on connaît mieux son corps et que “la sexualité doit se réinventer avec les changements physiologiques”.

Toujours partantes!

57% des répondantes affirment être disponibles aux rapports et elles en voudraient plus, mais il y a les aléas de la vie et les indisponibilités émotionnelles.

En chiffres

Quelle est la fréquence actuelle (idéale) de vos relations sexuelles? Le pourcentage entre parenthèses est la fréquence idéale.

Plus d’une fois par jour: 2% (2%)
Une fois par jour: 5% (12%)
2-3 fois par semaine: 29% (51%)
Une fois par semaine: 23% (25%)
1-2 fois par mois: 16% (6%)
Moins d’une fois par mois: 10% (2%)
Rarement: 8% (1%)
Jamais: 7% (0%)

Avec quel état d’esprit abordez-vous les relations sexuelles?

Je suis toujours partante: 57%
Je me force un peu, mais l’appétit ne vient-il pas en mangeant?: 32%
Je le fais par obligation parce que c’est important pour le couple: 4%
Je n’ai pas envie, mais mon partenaire m’y pousse: 1,2%
Je n’ai pas envie et je ne me force pas: 3,7%
Cela ne m’intéresse pas/plus: 2,3%

Êtes-vous satisfaite de votre vie sexuelle ?

25% très satisfaites
41% satisfaites
23% peu satisfaites
12% pas du tout satisfaites

Connaître son corps, la clé pour avoir un orgasme?

“Avec les années, je connais mieux mon corps et j’atteins plus facilement l’orgasme”: d’accord à 78%. Nos chiffres le montrent: le taux de satisfaction sexuelle global est plus élevé chez les femmes qui font plus souvent l’amour. “C’est un cercle vertueux”, note Sylvie Loumaye. “Plus on a du plaisir, plus on a envie de recommencer!”.

À la question “Comment vous sentez-vous après une relation sexuelle?”, près de 73% des femmes répondent qu’elles sont plus épanouies et sereines. C’est prouvé: les bienfaits d’une relation sexuelle se prolongent pendant 2-3 jours. “Une relation sexuelle satisfaisante libère de l’ocytocine, l’hormone qui favorise l’attachement. Faire l’amour renforce l’amour”, explique Sylvie Loumaye. “Le rapport intime provoque une sensation de bien-être et booste l’estime de soi. On se sent apprécié et choyé”, ajoute Marine Cotton. Côté santé, ajoutons que le sexe favorise le sommeil et est également bénéfique pour réduire la tension artérielle et le stress.

Elles ont leur sexualité en main

Elles affichent leur désir, prennent les devants, vont voir ailleurs. 94,3% des femmes de notre panel affirment être actrices dans la séduction: 18% prennent l’initiative, 37% se laissent désirer et pour 44%, c’est un travail d’équipe. Côté infidélité, 80% affirment l’être autant qu’un homme mais pas de la même façon: “Quand il le fait dans un but avant tout sexuel, la femme cherche plutôt une relation privilégiée, une pause hors du quotidien et du sexe qu’elle abordera peut-être de façon plus libérée”. Qui dit ceci Roxane?

40% l’affirment: elles se lâchent au lit! “Je me réjouis de voir que la sexualité est devenue l’affaire des femmes”, affirme Sylvie Loumaye. “Elles s’autorisent plus de choses, y compris sexuellement. Jamais il n’y aura eu un décalage aussi important entre la génération de nos mères et celle de nos enfants avec les changements dans notre société: l’accès à la contraception, à l’IVG, à la pornographie et l’hypersexualisation, des sites de rencontres comme Tinder pour des coups d’un soir,…Et puis, il y a la pression constante d’être une femme parfaite sur tous les fronts sinon, on lui dit que son homme ira voir ailleurs”.

Qui prend l’initiative?

43% des femmes disent atteindre systématiquement l’orgasme (même plusieurs fois pour 18% d’entre elles), tandis que le reste affirment ne pas jouir systématiquement. Elles sont aussi 10% à ignorer ce qu’est un orgasme quand d’autres voient son absence comme un échec: “Il y a beaucoup d’idées reçues sur le fait d’en avoir un à chaque fois”, tempère Marine Cotton. “Or, ce n’est pas une fin en soi, le rapport peut être agréable même sans cette décharge physiologique. Si on vise l’orgasme à tout prix, on risque de passer à côté puisqu’il nécessite un réel lâcher-prise”.

Sur la manière d’atteindre l’orgasme, c’est assez clair: pour 44% d’entre elles, c’est par la stimulation du clitoris (20% par la pénétration, 13% par la masturbation, 12% par le cunnilingus, 5% avec un sextoy). Sylvie Loumaye explique: “Depuis que l’on visualise mieux la taille du clitoris grâce aux représentations en 3D, on comprend mieux à quel point il est étendu (8-10 cm) et comment il peut procurer du plaisir à la fois en interne et en externe à la femme. La masturbation est encore un grand tabou car les femmes n’ont pas été éduquées à ça. Pourtant, elle aide à découvrir et diversifier sa sexualité, seule ou à deux. Et contrairement à la masturbation masculine qui se fait toujours de la même façon, il y a chez nous autant de manières de se masturber qu’il n’y a de femmes. Ce serait dommage de ne pas en profiter et c’est pourquoi je la prescris souvent dans mon cabinet!”. De son côté, Marine Cotton nous confie: “On sait que le clitoris est LE centre du plaisir. Il est prouvé que les mouvements de va-et-vient de l’homme ne facilitent pas l’orgasme. Les frottements sur le clitoris ont plus de succès”.

En chiffres

La plupart des femmes se masturbent volontiers: plus d’une fois par semaine pour 1 femme sur 4 (26,4%), de temps en temps pour presque une femme sur 2 (48,7%) et jamais pour 24,6%.

Au cours de votre vie, est-ce que vous avez…

Déjà utilisé un sextoy: 63%
Déjà pratiqué la pénétration anale: 60%
Déjà eu des rapports d’une nuit: 50%
Déjà eu des rapports avec deux personnes en même temps: 14%
Déjà eu des rapports sexuels avec une personne du même sexe que vous: 13%

Le top des positions préférées

Le missionnaire: 38%
La position d’Andromaque: 34%
La levrette: 28%
Le 69: 10%

À quelle fréquence vous masturbez-vous?

Tous les jours: 1,6%
4 à 6 fois par semaine: 4,8%
2 à 3 fois par semaine: 20%
1 à 3 fois par mois: 31,3%
Moins d’une fois par mois: 17,4%
Je me suis déjà masturbée mais je ne le fais plus: 17,4%
Je ne me suis jamais masturbée: 7,2%

Ce qui donne envie d’avoir envie?

Nous avons demandé à nos lectrices ce qui avait un impact positif sur leur libido:

Les petites attentions
Un massage
Une ambiance romantique
Des vacances
Des mots d’amour

Cela n’étonne pas Sylvie Loumaye. “Les femmes ont besoin d’un contexte favorable pour faire l’amour et les hommes ont un rôle à jouer: se montrer attentionné ou amoureux, par exemple. C’est un concept qu’ils ne comprennent pas bien car eux ne s’embarrassent pas de ces facteurs pour être excités et avoir envie de passer à l’acte”.

Parmi les facteurs rédhibitoires, on trouve ceci:

Le stress et l’anxiété
Les disputes
Le manque de sommeil
Le manque d’attention
Le manque d’hygiène

Marine Cotton constate que le stress et l’anxiété ne permettent pas le lâcher-prise. “Chez les hommes aussi, qui peuvent être dans l’angoisse de la performance (peur d’avoir une panne, d’être jugé, de ne pas faire jouir leur partenaire). Quant à la fatigue, elle a un réel impact négatif sur le désir”. Selon une étude parue en 2015 dans The Journal of Sexual Medicine, dormir seulement une heure de plus pour les femmes augmenterait de 14% les chances de faire l’amour le jour suivant!

Avec combien de personnes avez-vous eu des relations sexuelles?

Personne: 1%
1 à 5 personnes: 52%
6 à 10 personnes: 19%
Plus de 10: 25%
Plus de 50: 4%

Le top 5 des fantasmes (22% affirment ne pas en avoir)

Faire l’amour dans un endroit public
Un plan à trois
Faire l’amour sur une plage
Faire l’amour avec un parfait inconnu
Faire l’amour avec quelqu’un de mon sexe

Les sentiments, boosteurs de libido ou pas?

86% des répondantes préfèrent le sexe basé sur l’amour ou l’affection.

“Oui, je dois être amoureuse”: 46% (60% des + de 55 ans)
“Oui, je dois au moins apprécier l’autre (sex friend)”: 40%

“Une femme a besoin d’une mise en confiance pour qu’il y ait une ouverture à l’intimité et donc favoriser une relation sexuelle satisfaisante”, précise Marine Cotton. “La sexualité féminine ne sera jamais la même que celle d’un homme”, affirme Sylvie Loumaye. Elle poursuit: “L’homme est un distributeur de semences, il a plus de testostérone, plus de désir sexuel, plus de force, plus d’agressivité. Il agit pour augmenter la probabilité d’avoir des relations sexuelles. La femme, comme tous les mammifères femelles, est la gardienne du nid et des petits qui dépendront d’elle pendant longtemps. Cette complémentarité assure la reproduction de l’espèce”.