Ménopause: téléchargez notre magazine digital gratuit
Sautes d’humeur, bouffées de chaleur, troubles du sommeil… La ménopause présente ses défis, et chaque femme y fait face tôt ou tard. Pourtant, on en parle encore peu… Femmes d’Aujourd’hui y a consacré un supplément à télécharger gratuitement.
Au programme: 24 pages de conseils d’experts, d’astuces pratiques, de témoignages, et même des recettes! On vous en dit plus.
Des chiffres surprenants
Il y a quelques mois, nous avons mené une grande enquête sur la santé* pour savoir s’il subsistait un tabou autour de la ménopause, et ce qu’il en était des symptômes et des traitements. Le questionnaire a été rempli par près de 2800 femmes, représentatives des femmes belges de plus de 35 ans, dont 1792 lectrices de Femmes d’Aujourd’hui et Libelle, notre pendant néerlandophone. Nous avons pu tirer plusieurs conclusions de ces résultats: 6 femmes belges sur 10 ne connaissent pas le terme de périménopause. 59% des répondantes ignorent que les pensées dépressives peuvent être un symptôme lié à la ménopause. Et pas moins de 29% des femmes ne connaissent pas les traitements sur le marché. Vous pouvez découvrir ces résultats surprenants et bien d’autres ici.
Bien qu’il y ait aujourd’hui plus de sensibilisation et que la ménopause soit davantage abordée dans les médias, de nombreuses femmes se sentent perdues dans cette nouvelle phase de vie. Pire encore: elles ressentent une certaine gêne à dire qu’elles sont ménopausées. Avec notre numéro spécial “Vivre la ménopause ensemble”, nous sommes résolues à changer cela. Avec bienveillance et humanité. Voyez-nous comme une amie qui vous prend par la main et vous soutient dans cette nouvelle étape. Parce qu’ensemble, nous sommes plus fortes!
Que trouverez-vous dans notre numéro spécial?
Du gynécologue qui explique les aspects médicaux à la voisine qui partage ses ressentis: pendant des mois, nous avons interrogé les personnes les plus à même de nous aider à comprendre ce qui se passe réellement durant la ménopause. Faits scientifiques, conseils pratiques, expériences… Tout est réuni dans ce guide complet.
Des expériences vécues
Dans ce livret, nous vous partageons différents témoignages, dont celui de Mirthe, qui a connu la périménopause à 32 ans. Avec d’autres femmes, elle nous raconte à cœur ouvert comment la ménopause a impacté sa santé physique et mentale.
Des réponses à vos questions
Il y a quelque temps, nous vous avons sollicitées pour savoir si vous aviez des questions sur un aspect particulier de la (péri-)ménopause. Nous avons ensuite soumis ces questions au professeur Dr. Herman Depypere, chef de la clinique de gynécologie de l’UZ Gent et président de l’Association belge pour la Ménopause. Il partage avec nous ses conseils pour aborder la ménopause et ses aspects connexes avec plus de sérénité. Il en profite également pour démystifier certaines idées reçues et mythes autour de la ménopause.
De l’inspiration
Ce n’est pas tout! Découvrez aussi les conseils culinaires et les recettes incontournables de la nutritionniste Lesley Van Hul (manger équilibré, c’est la clé), notre liste d’objets qui vous simplifieront la vie (lingettes antitranspirantes, jouets intimes…), ainsi que des informations précieuses (la plateforme en ligne WIM, vous connaissez?) qui vous promettent un moral au top.
Recette et styling: Natalie Peeters. Photo: Lot Van Riel.
Téléchargez le supplément
En résumé: à travers ces pages, nous voulons vous aider à aborder la ménopause avec un peu plus de sérénité, tout simplement.
*Avec le soutien de Theramex Belgium
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