Arrêter de fumer: une excellente “bonne résolution”!
Bien que ce soit difficile, arrêter de fumer est certainement l’une des meilleures “bonnes résolutions” que vous pouvez prendre. Voici quelques avantages pour vous aider à garder la motivation.
Arrêter de fumer, les avantages!
- Un bon argument est la grande économie d’argent. Calculez l’économie que vous ferez en une année sans cigarette. Qu’allez-vous vous offrir avec cet argent?
- Le argument par rapport à la prise de poids quand on arrête de fumer, c’est qu’après 3 mois votre poids se stabilisera de lui-même, donc on ne se fait pas de soucis.
- Après quelques jours, le goût et l’odorat s’améliorent.
- Au fil du temps, votre respiration s’améliore.
- Votre forme va s’équilibrer et votre sommeil s’améliorera.
- Le moment quand on arrête de fumer, on ressent plus de stress ou on est plus irritée. Après un moment ce stress et l’irritabilité va disparaitre et vous vous sentirez beaucoup mieux.
- Vous pouvez tranquillement restée assise au bar ou au restaurant sans devoir sortir dans le froid pour fumer une cigarette. Agréable, non?
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