Un peu fébrile? Essayez ce breuvage anti-rhume!
Vous avez des frissons? Le nez et les yeux qui coulent? Vous ne parvenez pas à vous débarrasser d’un rhume? Essayez cette boisson simplissime.
Laissez les médicaments dans la pharmacie et concoctez ce remède maison à base d’agrumes. Il serait magique pour prévenir et guérir toute forme de refroidissement. Pour les ingrédients, pas d’inquiétude: vous avez probablement tout sous la main.
Stop au rhume: le tuto magique
Dzung Duong, sur son compte YouTube “Honeysuckle”, ne tarit pas d’éloges sur ce remède homemade. Il contient du citron, et donc de la vitamine C, ce qui booste le système immunitaire, mais aussi du miel, bénéfique pour le sommeil grâce à sa teneur en tryptophane. L’orange, elle, regorge de vitamines et de minéraux, tout en donnant un goût délicieux à la préparation. La gorge prise? C’est le gingembre et le curcuma qui opéreront. Branchez la bouilloire et au boulot!
La recette
Vous aurez besoin de:
- 2 citrons
- 1 orange
- 1 c à c de curcuma
- Du gingembre
- Du miel brut
Comment procéder?
- Lavez, coupez les citrons en fines tranches et retirez les pépins. Mettez-les dans un bol. Faites de même avec l’orange.
- Pelez le gingembre, pilez-le dans un mortier, puis ajoutez-le dans le bol.
- Ajoutez le curcuma et le miel, mélangez bien. Cette mixture se conserve un mois au frigo dans un récipient hermétique.
- Pour servir, mettez une cuillère à soupe du mélange dans un mug et versez de l’eau chaude.
Si vos symptômes empirent et durent, rien ne vaut l’avis d’un médecin, vous le savez. Notre boisson ne se substitue à aucun traitement médical.
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