Comment ne pas transpirer dans ses baskets?
Avoir les pieds qui suent n’est pas juste désagréable, cela peut engendrer des infections, de l’eczéma et des mauvaises odeurs.
Pour éviter de transpirer des pieds, on mise sur le cuir ou la toile, et sur des baskets avec des aérations à plusieurs niveaux. C’est qu’après quelques kilomètres passés en baskets synthétiques, la transpiration se fait déjà sentir. En plus d’une odeur peu fraîche, le pied a tendance à glisser.
Quelles matières, quels modèles choisir?
En été, on privilégie les baskets légères avec zones d’aération, mais aussi des modèles en total cuir ou avec une semelle intérieure cuir, naturellement respirante. Autre conseil: ne choisissez pas vos baskets trop serrées. Après une balade de plusieurs heures, vos pieds fatigués auront tendance à transpirer davantage.
Que porter comme chaussettes?
Là encore, on porte des matières respirantes: du coton en été, de la laine en hiver. N’hésitez pas à glisser une deuxième paire de chaussettes dans votre sac et à changer durant la journée.
Comment ne pas suer des pieds?
Pour éviter la transpiration et les désagréments qui en découlent (eczéma, irritations, mycoses…), on pense à:
- Se laver les pieds régulièrement (minimum une fois par jour).
- Se sécher les pieds correctement et surtout entre les orteils. Si vous négligez cette étape, vous enfermez votre pied humide dans une chaussure, ce qui accentue la transpiration et entraîne le développement de bactéries.
- Prendre soin de ses pieds: hydratation, désinfection des éventuelles blessures.
- Saupoudrer le fond de ses baskets d’un peu de bicarbonate de soude ou de poudre de feuilles de sauge sèches.
Des solutions plus poussées existent (déodorant spécial pieds, chlorure d’aluminium, pierre d’alun…), mais avant de les intégrer à votre routine, demandez l’avis d’un médecin. Une transpiration trop importante des pieds peut cacher des problèmes plus sérieux, comme une mauvaise circulation sanguine.
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