À quelle fréquence doit-on changer de pyjama?
Si vous continuez à porter un pyjama pour dormir, vous vous êtes probablement posé cette question: à quelle fréquence doit-on le changer? Tous les jours? Le Guardian a interrogé Sally Bloomfield, directrice de l’IFH, organisation qui s’intéresse au développement et à la promotion de l’hygiène du domicile.
Selon une étude menée en 2015 sur 2500 Britanniques, on changerait en moyenne toutes les deux semaines de pyjama. 50% des hommes et 41% des femmes admettent même ne le changer que lorsqu’il commence à sentir mauvais… Apparemment, un pyjama serait plus réconfortant quand il n’est pas tout à fait propre. Un peu comme les doudous des enfants.
Des champignons et des bactéries
Sommes-nous dans le bon? Pas tout à fait. Selon Sally Bloomfield, changer de pyjama une fois par semaine serait suffisant. Mais attention, cela ne concerne que les personnes célibataires. Les couples et familles doivent laver leurs pyjamas plus régulièrement car ils risquent de transmettre des infections de la peau, des champignons et même des bactéries fécales.
Et si la meilleure solution était finalement de dormir nu? En effet, notre peau et nos parties intimes ont besoin de prendre l’air. Les enfermer dans un pyjama et une culotte les soumet à une forte chaleur, créant un environnement favorable aux infections bactériennes.
N’oubliez pas de vous changer
Malgré cette période de confinement, n’oubliez pas de vous changer. Choisissez un pyjama pour la journée et un autre pour la nuit. Garder le même n’est certainement pas la meilleure solution. Mieux encore, optez pour un legging ou un training la journée, pour différencier vos moments de travail de vos loisirs.
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