Les hommes qui me plaisent me font souffrir: comment sortir de ce cercle vicieux?
Vous avez l’impression de vivre les mêmes scénarios amoureux et de choisir systématiquement des partenaires qui vous font souffrir? Une psychanalyste nous explique ce qu’il faut comprendre de ce schéma malsain.
En amour, il y a celles qui rencontrent des hommes bien sous tous rapports et avec qui elles partagent une grande et belle histoire… Et puis, il y a celles qui ont tendance à tomber sur des hommes qui les font souffrir et avec qui elles vivent des récits de vie compliqués: des séducteurs qui ne souhaitent pas s’engager et qui finissent par se montrer distants après une nuit ou deux, des hommes mariés en recherche d’aventures, d’autres qui jouent avec leurs sentiments. Simple malchance? Pas vraiment, selon Maryse Vaillant, psychanalyste et autrice du livre La répétition amoureuse. Pour la spécialiste, ces rencontres malheureuses seraient plutôt dues à un moteur inconscient qui nous pousse à être attirée inlassablement par les profils nous faisant du mal.
Schéma malsain et fausses croyances
Si nos histoires d’amour ont une furieuse tendance à se ressembler, c’est que nous obéissons à des croyances ancrées en nous depuis longtemps ou que nous revivons inconsciemment un scénario de notre enfance, à en croire les dires de la psychanalyste: “Derrière la plupart des comportements se cachent un schéma et des croyances que l’on a mises en place peu à peu. On les répète, comme un circuit électrique fermé: les mauvaises habitudes, les compulsions, les dysfonctionnements, les angoisses… Et être attirée par les hommes qui ont des comportements malsains, voire toxiques, en fait partie”.
2 pistes pour s’en sortir
Mais au fond, pourquoi irait-on vers une relation qui nous fait souffrir? Selon Maryse Vaillant, en remettant en chantier encore et encore des schémas malsains, on tente désespérément de réparer nos blessures, particulièrement celles de notre enfance. Heureusement, il est possible de briser ces schémas, à condition de mettre le doigt sur les scénarios que l’on répète, ainsi que ces fameuses blessures du passé. “Dans les rapports amoureux, il n’est pas rare de chercher une personne qui ressemble à un parent. Et plus encore, de chercher quelqu’un avec qui on aura la même relation, qui nous donnera le même rôle: soumission, domination, besoin de soigner…”
1. Pointer les blessures
Dans le cas des répétitions amoureuses, notre envie de réparer nous amène à répéter un type d’attachement connu qui nous vient de nos précédentes histoires ou de nos jeunes années. “Quelqu’un qui a grandi dans un lien d’attachement peu sécuritaire avec ses parents jugera normale une relation qui l’amène à l’insécurité”, nous confie la psy. “Nos parents sont les premières personnes que l’on aime. Raison pour laquelle nous les retrouvons souvent au cœur de nos amours, mais aussi potentiellement de nos déboires. Si votre mère ou votre père était intrusif, distant, indifférent ou, pire, menaçant, vous allez avoir tendance à chercher des hommes intrusifs, distants, indifférents ou menaçants, tant que vous ne serez pas soignée des blessures causées”.
Inutile pourtant d’essayer d’analyser toutes nos relations, qu’elles soient amoureuses, familiales ou amicales, même s’il y a répétition. Ou même de penser que si les choses tournent mal, c’est forcément de notre faute. L’idée est celle-ci: ne plus accepter dans sa vie des personnes qui nous font du mal, ni de répétitions malsaines: “Les répétitions ne sont néfastes que si elles font souffrir ou qu’elles emprisonnent dans un éternel recommencement”.
2. Les soigner via une thérapie
S’il est tout à fait possible de mettre en lumière les schémas malsains que nous avons tendance à reproduire, la spécialiste conseille cependant de nous faire accompagner par un thérapeute. “Pour sortir des schémas de reproduction qui vous font du mal et ne plus accepter des hommes qui ne vous respectent pas, entamer une thérapie peut être une très bonne solution: cela vous permettra de mettre le doigt sur certains mécanismes dont vous n’avez pas conscience et de vous donner de vrais outils”.
Vous l’aurez compris, pour ne plus accepter dans notre vie des hommes qui nous font du mal, un travail de développement personnel sera nécessaire, en attendant qu’ils deviennent tous bienveillants…
Pour aller plus loin dans la réflexion
Dans son ouvrage La répétition amoureuse, Maryse Vaillant identifie et analyse la mécanique subtile de la compulsion, les signes avant-coureurs de la défaite et les moyens de sortir de l’engrenage. En vente au prix de 16,20€ sur le site de la Fnac.
Plus de conseils Psycho & Bien-être
- Psycho: reconnaître un(e) hypernarcissique et s’en défaire
- Comment se blinder des critiques de ses parents, même à l’âge adulte?
- Test: avez-vous tendance à penser trop?
Vous ne voulez rien louper de nos news mode, beauté, déco, voyages? Vous cherchez des conseils psycho, sexo, santé pour être au top en tant que femme et/ou que maman? Suivez-nous sur Facebook et Instagram et inscrivez-vous à notre newsletter.