Cheveux gras: 5 astuces pour espacer vos shampoings
Mauvaise alimentation, stress, pollution… Un cocktail qui empêche de nombreuses femmes de rester plus de deux jours sans se laver les cheveux. Pourtant, un lavage quotidien est néfaste. Découvrez nos astuces pour espacer les shampoings, sans pour autant avoir les cheveux gras.
Les cheveux qui graissent vite sont la conséquence d’une production excessive de sébum par les glandes sébacées du cuir chevelu. Souvent, on imagine que la seule solution aux cheveux gras n’est autre que de… les laver quotidiennement. Or, il s’agirait plutôt d’espacer les shampoings.
Pourquoi et comment espacer les shampoings?
Plus les cheveux sont lavés, plus ils regraissent vite. À chaque lavage, le cuir chevelu tente de se protéger en produisant du sébum en grande quantité. Il est donc préférable de leur offrir un nouveau rythme de lavage. Suivez nos cinq astuces pour opérer un changement en douceur.
1. Choisir le bon shampoing
Le problème des cheveux gras se situe au niveau des racines. Il faut donc choisir un soin qui convient à celui-ci et non aux longueurs. Idéalement, prenez rendez-vous avec un(e) professionnel(le) afin qu’il ou elle analyse votre cuir chevelu et détermine avec vous le produit qui répondra à vos besoins. Il ou elle vous conseillera sans doute des produits doux, sans silicones et sans sulfates. Ces substances agressent le cuir chevelu et le dessèche, il aura alors tendance à vouloir le réhydrater davantage en créant du sébum. Il est également important d’éviter de se laver les cheveux à l’eau trop chaude, car elle stimule la production de sébum.
2. Utiliser du shampoing sec
Le shampoing sec ou l’allié de tout individu souhaitant espacer ses shampoings. Ce produit à base de poudres absorbantes permet de nettoyer les cheveux sans eau et sans les abîmer. On pulvérise le produit à une vingtaine de centimètres des racines, avant de masser le cuir chevelu. Ensuite, il suffit de brosser la chevelure pour supprimer les résidus. Il arrive toutefois que les mèches/franges soient plus grasses que le reste de la chevelure. Dans ce cas, il est possible de tricher en ne lavant que ces parties au-dessus d’un évier. Ni vu, ni connu!
3. Rincer au vinaigre
Rien ne vaut un bon remède de grand-mère! Diluez deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans un litre d’eau, et utilisez ce mélange comme dernière eau de rinçage. La mixture permettra de rééquilibrer le PH du cuir chevelu et apporter de la brillance aux longueurs.
4. Ne plus se toucher les cheveux
Plus vous chipoterez à vos cheveux, plus ils graisseront. Les attacher vous empêchera d’y mettre les doigts et vous permettra de camoufler leur aspect gras. Queue-de-cheval, chignon, tresses…
5. Faire le plein de vitamines B6
Une des causes des cheveux gras? La mauvaise alimentation. Il est donc crucial d’y prêter attention. Évitez les sucres et glucides! D’après les professionnels, l’excès d’huile s’infiltre dans le corps jusqu’à la racine des cheveux, comme l’explique le site de Franck Provost. Le sucre, quant à lui, n’apporte aucun bon nutriment à l’organisme et crée même des inflammations en son sein, provoquant une surproduction de sébum. La vitamine B6, présente dans les germes de blé, les haricots, les lentilles ou encore la banane, régule la production de sébum. Profitez de ses bienfaits!
4 produits qu’on adore
€ 20
Ce shampoing est formulé et fabriqué en Belgique, sans silicone ni sulfate. Il régule la production de sébum pour diminuer la fréquence des lavages grâce à ses ingrédients naturels (coco glucoside, noix de lavage, protéine de riz et huiles essentielles). Les huiles essentielles de citron et de lavandin assainissent et rééquilibrent le cuir chevelu à tendance grasse.
€ 30
Les shampoings de cette marque sont sans sulfate et sans silicone, pour ne pas agresser le cuir chevelu. Ce produit “bain purifiant” est un nettoyant qui élimine l’accumulation de graisse, de saleté et de polluants. Il a la spécificité de mousser, ce qui est rare pour des shampoings “sans”, car il est composé d’un agent surfactant sans sulfate mais avec des propriétés émulsifiantes.
€ 14,50
La marque spécialisée dans le cheveux propose un shampoing sec aux orties conçu pour les cheveux gras. Cette plante permet de contrôler le taux de sébum et prolonge de deux jours la période sans shampoing.
€ 3,99
En un coup de spray, ce shampoing sec apporte un coup de frais à tous les types de cheveux. Il peut être appliqué après une séance de sport pour éviter un lavage par exemple.
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