Sexualité post-grossesse: 3 livres-ressources

Maryse Dewarrat est sage-femme et c’est grâce à ses expériences et ses rencontres quotidiennes qu’elle a pu écrire ce bouquin. Il se veut au plus proche de la réalité, évoque les difficultés à être femme et mère après l’arrivée d’un bébé. Maryse Dewarrat détaille le traumatisme que peut causer un accouchement, les cicatrices qu’il laisse, la baisse de libido, la perte de confiance en soi et en son corps, ainsi que les peurs liées à la perspective de refaire l’amour. Elle met en lumière les origines des blocages, les désaccords sexuels tout en proposant des solutions accessibles, d’un point de vue psychologique et pratique.

Voici un manuel du plaisir qui “raconte la vie secrète du sexe des femmes, sa mécanique, ses entraves et sa libération”. Ce livre informe de façon concrète, est riche en témoignages, en conseils et son message est clair: “Il faut oser parler des galères pour trouver des solutions et mieux vivre sa sexualité”. Vous êtes ici invitée à vous laisser aller, à explorer et ressentir votre propre sexe avant tout.

Le post-partum rime généralement avec libido à plat, fatigue extrême, corps métamorphosé… Caroline Le Roux rassure: “Tout ça est normal”. Cette sexologue, psychologue et sage-femme est spécialisée dans les traumas et les troubles sexuels. Dans son livre, pas de fioritures, juste des réponses concrètes aux questions des jeunes mères. Ce qu’on aime? Les exercices proposés par la spécialiste pour se reconnecter à son corps, à sa sensualité, et découvrir de nouvelles sensations. Car elle y tient: “Non, le sexe ce n’était pas mieux avant”.