3 bonnes raisons de se lever tôt
Voici 3 bonnes raisons de vous lever tôt!
Plus de temps pour vous
En vous levant tôt, vous aurez plus de temps pour vous. Vous pourrez prendre le temps de petit-déjeuner, de vous préparer, d'aller au sport, de vous organiser ou de préparer le réveil des petits. Qui dit plus de temps dit moins de stress!
Le calme matinal
Que vous habitiez à la ville ou à la campagne, les premières heures du jour sont toujours calmes. Profitez du silence, regardez le jour se lever, bref, profitez de ces quelques moments paisibles. Vous vous sentirez certainement plus calme aussi. Si vous pouvez, allez un peu plus tôt au travail pour éviter les bouchons et ainsi commencer la journée sans stress.
Plus de productivité
En général nous sommes plus productifs le matin, lorsque notre esprit est encore frais et loin des petits tracas. De plus, en ayant une journée plus longue, vous pourrez travailler plus, ou du moins prendre le temps de travailler bien.
Quelques conseils pour vous lever...
Pour vous lever plus facilement, trouvez l'objectif qui vous motivera à sortir du lit. Sans but, vous aurez beaucoup plus de mal à vous lever. Si vous pouvez, ne fermez pas complétement les volets, il sera plus facile d'émerger si la lumière du jour filtre déjà dans votre chambre.
Et vous, êtes vous plutot lève-tôt ou lève-tard?