Les futures mamans belges ne se préparent pas assez à leur grossesse
Une nouvelle enquête réalisée dans 4 pays européens a révélé que de nombreuses femmes belges, enceintes ou planifiant leur grossesse, sont beaucoup moins bien préparées que dans d’autres pays, comme la Pologne quand il s’agit de préparer leur grossesse. Elles ne prennent pas d’acide folique ou de suppléments nutritionnels avant et pendant la grossesse.
En complément d’un régime alimentaire riche en folates, il est recommandé à toutes les femmes qui veulent concevoir de prendre des suppléments nutritionnels leur apportant 400 microgrammes d’acide folique par jour lorsqu’elles planifient leur grossesse, et ce, au moins pendant le premier trimestre de celle-ci.
Une des raisons qui explique que les femmes ne suivent pas les recommandations officielles est qu’elles pensent qu’il est facile de répondre aux besoins nutritionnels pendant la période de grossesse en s’en tenant à son régime alimentaire habituel. Ce qui est faux ! Par exemple, un apport en folates de 400 microgrammes par jour dans son alimentation équivaut à consommer 13 oranges !
Cette enquête a également révélé que les femmes belges ayant déjà eu un enfant sont plus susceptibles de prendre de l’acide folique au cours de leurs grossesses suivantes que les jeunes mamans. De plus, le suivi d’un traitement avec de l’acide folique s’avère également plus probable dès confirmation de la grossesse. Toutefois, il est primordial que la prise de suppléments intervienne au moins 3 mois avant la grossesse pour assurer un apport suffisant en folates dans le sang avant le début de la grossesse.
Professeur C. Hubinont, Chef de service associée en Obstétrique aux Cliniques Universitaires Saint-Luc à Bruxelles, a déclaré : « Il semble que de nombreuses femmes européennes, et les femmes belges en particulier, manquent d’informations essentielles en matière de supplémentations en acide folique. Le plus souvent, un régime alimentaire normal ne couvre pas les besoins indispensables avant et pendant la grossesse. Les médecins traitants, les sages-femmes et les gynécologues jouent un rôle important dans le relais du message à toutes les femmes, et particulièrement à celles qui planifient leur grossesse pour la première fois. »