15 phrases à dire souvent à son enfant pour qu’il ait confiance en lui
Parce qu’éduquer un enfant, c’est aussi lui donner les outils pour trouver l’équilibre et la sérénité, voici 15 phrases à lui dire et redire pour booster sa confiance en lui.
Tous les psys vous le diront: avoir une bonne confiance en soi est extrêmement bénéfique pour la santé mentale. Cela permet d’avoir une vision réaliste de ses capacités, de gérer au mieux ses émotions, d’être plus persévérant et résilient face aux difficultés, de poser ses limites, de dépasser la peur lorsqu’on est face à de nouveaux défis, mais aussi de rebondir en cas d’échec. Une confiance qui se nourrit dès le plus jeune âge.
Les phrases à répéter à un enfant
En tant que parent, on peut aider son enfant à se construire une bonne estime de lui. Comment? En lui faisant confiance et en lui répétant des phrases positives dont il se souviendra toute sa vie.
Il y a les phrases qui le motivent à se lancer
- Tu es capable d’y arriver
- Plus tu essaies, plus tu as de chances d’y arriver
- Tu es le principal responsable de ton bonheur
- Prends du plaisir dans ce que tu fais et ose faire ce qui te procure de la joie
Celles qui rassurent après un échec
- On apprend de chaque expérience, et surtout de nos échecs
- Si tu as donné le meilleur de toi-même, n’aie pas honte d’avoir échoué
- Je comprends que ce soit difficile pour toi d’avoir raté… Mais ce serait pire de ne pas avoir osé
- Chaque essai te rapproche de la réussite, bravo pour ton parcours
- Prends du recul et respire profondément… Ça va t’aider à trouver une solution
Celles qui lui rappellent que ses émotions sont légitimes
- Tu es un enfant aimé, ne l’oublie jamais
- En cas de doute, écoute toujours ton cœur
- Sache une chose: tu as autant de valeur que les autres
- Ne cesse jamais de croire en toi
- Tu es une belle personne
- Tu as le droit d’exprimer tes émotions et de poser tes limites quand les choses ne te conviennent pas
Répétées régulièrement, ces répliques deviendront des mantras, des fils conducteurs à mesure que vos enfants grandissent et deviennent autonomes. Lorsqu’ils seront face à des situations difficiles, leur petite voix leur dictera ces phrases que vous leur avez longtemps répétées. Un merveilleux cadeau!