Atelier: Plus de confiance en soi pour plus de bien-être
Mieux se connaître, apprendre à s’affirmer et découvrir comment gérer son énergie au quotidien: c’est le programme que nous vous proposons de partager lors d’une journée de coaching entre lectrices.
Pour se sentir mieux dans sa vie, profiter d’un bien-être retrouvé… il est important d’avoir confiance en soi, en ses qualités, en ses compétences… Tout au long de votre journée de formation, vous apprendrez à vous découvrir (ou vous redécouvrir), à vous accepter et à vous affirmer. Les 7 ateliers vous donneront les outils pratiques à utiliser facilement tous les jours.
Votre programme
- Bilan de la situation actuelle: quelles sont les situations à améliorer? Sur quels points faudrait-il agir?
- Quelles sont mes qualités?
- Quelles sont mes compétences?
- Quelles sont mes valeurs?
- Comment les intégrer dans la vie de tous les jours?
- Comment réussir à dire non aux autres «en douceur mais avec fermeté», pour dire oui à mes projets?
- Comment encourager les personnes de mon entourage, en conservant mon énergie?
Votre formatrice
Patricia Houbar est infirmière spécialisée en prévention santé et en énergétique chinoise. Elle forme des consultants en massothérapie, life coaching et feng shui. Infos: 0497 72 60 56, www.lesecolesdubienetre.com. Possibilité de réaliser un suivi personnel pour les personnes qui le souhaitent.
En pratique
Dates et lieux
- Le 12/11 à 5000 Namur au Centre Humanescence, rue Godefroid 20.
- Le 14/11 ou 3/12 à 4030 Grivegnée à l’Espace Belvaux, rue Belvaux 189.
- Le 20/11 à 5150 Floreffe au Temps d’Etre, rue Célestin Hastir 13.
- Le 27/11 à 1160 Auderghem au Centre sportif de la forêt de Soignes, chaussée de Wavre 2057.
- Le 23/11 ou le 5/12 à 7000 Mons aux Ateliers de la FUCAM, rue des Soeurs Noires.
- Le 11/12 à 6000 Charleroi «Chez Nadine», Boulevard Tirou 20, 5e étage.
Horaire De 10 h à 16 h.
A emporter Bics, crayons, marqueurs, ciseaux, colle, magazines.
Prix 75 € (+ 3 € d’inscription), comprenant les 7 ateliers, le syllabus, l’accueil café et thé, le lunch et les boissons.
Pour vous inscrire, téléphonez au 070 344 005* ou envoyez un mail à femmesdaujourdhui@filad.be, en mentionnant vos nom, adresse, numéro de téléphone, date choisie et le nombre de personnes.
* Du lundi au vendredi de 8 h à 18 h.