5 livres qui vous aideront à vivre une grossesse au naturel
Si notre société prône bien souvent l’hyper-médicalisation de nos vies modernes, les grossesses ne font pas exception à cette règle, bien au contraire! Et pourtant, lorsque l’on est enceinte, on ressent souvent le besoin de privilégier des méthodes plus naturelles de vivre ce moment si particulier qu’est la grossesse. Cela dit, il n’est pas toujours évident de passer de l’envie à la réalité. Comment connaître les techniques naturelles qui vous aideront et respecteront ce moment si particulier? En se documentant!
5 livres pour vivre une grossesse au naturel
Maux de grossesse, préparation à l’accouchement, allaitement… ces livres vous aideront à aborder votre grossesse de manière plus écologique et slow life, 100% bien-être.
Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse
Danièle Festy était la spécialiste par excellence de l’aromathéraphie. Ce livre vous apportera les meilleurs conseils de cette pharmacienne pour soigner les maux de la grossesse et de l’accouchement grâce aux huiles essentielles. Ce livre est paru chez Leduc Editions et vendu au prix de 18€.
Mon P’tit cahier – Ma grossesse au naturel
Ce petit livre pratique vous aidera à vous chouchouter et vous suivra pendant toute votre grossesse, grâce aux médecines douces et aux astuces de plusieurs mamans accros aux alternatives naturelles. Un livre est à se procurer au prix de 7,90€.
Je fais du yoga pendant ma grossesse
Qui dit grossesse au naturel dit obligatoirement yoga. Cette technique permet de se ressourcer, de garder sa tonicité musculaire et de se connecter à son corps ainsi qu’à son bébé, mais aussi de ses préparer sereinement à l’accouchement et à l’arrivée de bébé. Ce livre vous aidera à vous mettre au yoga en douceur, de chez vous. Disponible au prix de 20€.
Le guide de ma grossesse au naturel
Ce guide, écrit par une équipe de sages femmes et de spécialistes de la grossesse adeptes de la médecine douce, vous dira tout ce que vous voulez savoir pour vivre une grossesse en mode slow life, au plus près des méthodes naturelles. Grossesse, alimentation, préparation à l’accouchement, premiers jours avec bébé, allaitement… ce livre propose un large choix de sujets. Il est édité aux éditions Nathan. Prix: 25,90€.
9 moisfood
Parce qu’une grossesse naturelle passe par une alimentation équilibrée, ce livre vous expliquera comment concilier grossesse et alimentation et vous apprendra à vous nourrir grâce à des produits et des recettes qui vous aideront à vivre 9 mois en pleine forme! Ce livre est vendu au prix de 12,95€ .